सभी अल्कोहलिक ड्रिंक्स में रेड वाइन को एक हेल्दी विकल्प माना जाता है।
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रेड वाइन गहरे रंग के साबुत अंगूरों को फॉर्मेटिंग करके बनाई जाती है।
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यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है।
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अंगूर कई एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं।
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इनमें रेस्वेराट्रोल, कैटेचिन, एपिक्टिन और प्रोएथोसायनिडिन शामिल हैं।
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माना जाता है कि ये एंटीऑक्सीडेंट, विशेष रूप से रेस्वेराट्रोल और प्रोएंथोसायनिडिन, रेड वाइन के स्वास्थ्य लाभों के लिए जिम्मेदार माने जाते हैं।
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लेकिन इन फायदों को पाने के लिए फल खाना हमेशा फायदेमंद होता है |
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लेकिन फिर भी अगर आपको अल्कोहल का सेवन करना है तो कम मात्रा में रेड वाइन एक बेहतर विकल्प है।
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रेड वाइन में पावरफुल प्लांट कंपाउंड को कई हेल्थ बेनिफिट्स से जोड़ा गया है, जिनमें सूजन कम करना, हार्ट रोग और कैंसर का कम जोखिम और विस्तारित जीवनकाल शामिल है
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रेड वाइन को मॉडरेट तरीके से पीना पर कई स्वास्थ्य समस्याओं को कम करने में मदद मिल सकती है।